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とうとう… 書き始めた日より重くなった～～～～
2006 / 09 / 11 ( Mon ) やっぱり、2杯飯じゃ減るわけないよねｗ
混ぜ込みご飯は止めよう。食が進む はあ、自覚？ なんですかそれ？ weight 77.3 (T-T)(T-T) 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：テーブルロール（ハム卵）３個 コーヒー 昼：冷やそうめん 夜：わかめめかぶご飯 高野豆腐（煮付け） ほうれん草のおひたし 間食：おかき小袋２個 この他にお茶（ダイエットティ）500cc 寝る前に足数字／スクワット50回 昨日日記（右脳を鍛えよう） 昨日のおでんが少し悪くなっておりましたｗ 胃腸の弱い人がいるので、もったいないけどみんな廃棄 台所の棚が来ました。 早。 意外にしっかりしていて、これはあたりでした。 パスタ鍋が出しっぱなしにできます＾＾ 後は家でゴロゴロ＾＾ お風呂もダイエット入浴に切り替えましょう PR |
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