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はあ、200ｇ
2006 / 09 / 02 ( Sat ) 200ｇですか？
まあ、いいですよなんでも 減ったのは減ったんだから┐(´‐`)┌ weight 77.7ｋ （＾＾） waist 98cm （３回で－６cm？ ステキ） 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：軽くお茶碗一杯の白米 おみそ汁（玉葱・豆腐・わかめ） 豆腐ハンバーグ 昼：山菜おこわ弁当（イワシフライ） インスタントのオレ （60calありますｗ） コーヒー 夜：駅うどん（ゴボウ） マヨネーズパン（サンドイッチ用のパン１枚） この他にお茶（ダイエットティ）500cc 寝る前に足数字（ウエストの運動） 昨日日記（右脳を鍛えよう） 暇なので、ＨＰを作ってみたｗ 内容はね… いいやｗ 書庫データベースというのを見つけたので、少し入れてみたｗ PR |
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