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ここが踏ん張り所よねｗ
2006 / 09 / 10 ( Sun ) なんとか、６kにしがみついてますｗ
体操を１つ追加、減るの止まったらやろうと思ってましたｗ weight 76.9 (T-T) 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：白米１膳 みそ汁（玉葱・お麩・わかめ） 昼：メンチバーガー コーヒー 夜：おでん ビール250cc あ、アイス４本食べたｗ この他にお茶（ダイエットティ）500cc 寝る前に足数字（ウエストの運動） スクワット50回（大腿筋を鍛えて消費エネルギーを増やす） 昨日日記（右脳を鍛えよう） お休みなのに朝から、仕事メールがいっぱい サーバー移転のために中を弄っている皆さんが 悪気はないと思うけど、いろいろやってくれるｗ 入れなくなってるし、私にどう対処しろと言うんだｗ 涼しくなってきたので、おでんです＾＾ 二人分なんて作れません。 明日もおでんだぁ＾＾ PR |
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