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変わらず…
2006 / 09 / 13 ( Wed ) 変わらず～～～
魔の週末が終わったので、ゆっくり減らしていこう！ 金曜日に４k代とかなったら、戻っても ６kまでなんだけどなあ… この停滞時期に頑張らなければ！ weight 76.7 (－－) 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：ご飯一膳 みそ汁（玉葱・卵・わかめ） 昼：バナナクリーム 銀チョコ 夜：カレーうどん（冷食） ご飯0.5膳 この他にダイエットティ500cc 水他500cc 寝る前に足数字／スクワット50回 昨日日記（右脳を鍛えよう） お昼から病院なので、洗濯をすませてお買い物 コスモス／トライアル／ヤマダ／サンリブ 行ってきました～～ あ～～すっきり＾＾ ニトリも行きたかったけど、時間切れ お買い物は（高い物買わなくても）ストレス発散ですわ＾＾ 病院の結果も良かったし＾＾ でも、待たせるのに疲れたので、帰って爆睡してました～～ｗ 後は痩せるだけね＾＾ PR |
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