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ま、こんなとこｗ
2006 / 10 / 08 ( Sun ) 今日も朝から動いてるけど、
昨日も動いたです で、気分悪くなるほど食べて…o(>_<)o いろいろあって、結果これですね weight 75.6 （＾-＾) 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：ごはん みそ汁（玉葱・じゃがいも・わかめ） 昼：ランチバイキング（女３人で力一杯食べました。肉魚はないけど、炭水化物は多い） 夜：茶漬け（お昼のおかげで、入らないｗ） この他にダイエットティ500cc お茶500cc 体操は体調悪いのでパス 昨日日記（右脳を鍛えよう） 「ラピュタファーム」というとこのランチ まあ、力一杯、野菜中心なので頑張って食べましたｗ 帰りに「源じいの森」いうところで、温泉 食べ過ぎの胃の所為か久しぶりに貧血… まあ、何とか戻ってくる帰り道 お買い物～～～～お洋服を数点買って 充実した一日でした＾＾ PR |
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