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はぁ であるｗ
2006 / 11 / 07 ( Tue ) とりあえず、今は我慢
がんばれないなら、取りあえず我慢 それしかないのかしら？ 先月終わりから、職場が変わって 通勤片道20分になった。（歩き） まあ、歩いて帰ったのは10日程で2日 真面目に歩いて帰りませう はあ… weight 76.2 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：ご飯 みそ汁（玉葱・豆腐・わかめ） 昼：ピロシキ クッキー 夜：パン２個 カボチャプリン チャンポン少し（麺とキャベツを２口） りんご１個 この他に ダイエットティ500cc 寝る前に足数字／スクワット50回 昨日日記（右脳を鍛えよう） 昼間、仕事の用事で少し歩いた、往復で40分強 仕事の行き帰りも歩いたし… 結構歩いたです。 行きは疲れないけど、帰りは遠い気がするのは なぜだろう？ でも、歩こう＾＾ それが一番良い気がする PR |
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