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う～～む …>_<…
2006 / 09 / 29 ( Fri ) 胃が痛い
何やったかなあ？ 家でぐずぐずしてただけだけどなあｗ weight 76.4 (T-T) 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：抜き（母の検査につきあってなし） 昼：ヨーグルト 焼きチャンポン カップそば（だから食い過ぎｗ） 夜：鳥ゴボウご飯 おみそ汁（即席） せんべい１枚 この他にダイエットティ500cc お茶500cc 寝る前に足数字／スクワット50回 昨日日記（右脳を鍛えよう） 母の検査だったから、朝抜きで… お昼前に訪問看護の人来るし その後食べたので、食べ過ぎ あ、せんべい１枚食べたのを書いてないｗ なんか疲れたので、夕方に１時間ぐらい寝て 懐かしい人が夢にでてきて、目が覚めました＾＾ もう、結構な高齢のはず…お元気かしら？ PR |
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