いきなり寒くなってきた。
とにかく職場が寒い。

なので、ガードルをはけばいいかな？　と引っ張り出したのが
数年前に買った
「矯正下着のガードル」

履いて動くだけで、生地がマッサージしてくれて痩せるのを促すらしい
なので、サイズは大きなのでも大丈夫。

といわれたと思う(*^^*ゞ

前はもう少しきつかったけど、今はゆるゆる？　
かなり楽だけど、これなら１日履いてても楽かも＾＾

ただ、思った以上に暖かなんだわ…

眠い。疲れているから
暖かいと眠くなってしまう(T-T)

眠いのと寒いのとどっちがマシなんだろう？

 痩せ始めると、それを阻むように食欲が増進する…>_<…

１週間掛けて少しずつ減らして、週末にドカ食いして元以上にする…
これの繰り返し…>_<…

増えもしないけど…痩せもしないよね(T-T)

昔ほど食べた物が身にはならないみたいで
食べ過ぎると、お腹痛くなるけど…

昨夜も夜中に、お腹痛くて目が覚めた。
そのままトイレに直行って…

あんまり体に良くないんだけどねえ(T-T)

 昨日、TVで、山田さんが沖縄の塩ダイエットの話をしてた

沖縄の塩が店頭から消えるのか？
と思ったが、買いに行く暇も気力もないし…

かといって普通のお塩でやるほど、肌は元気ではない…>_<…

そこで、思い出した。

随分昔に、流行った海藻石鹸

片付けていたらでてきたのだ。
しかも３個

真空ではないけど、ビニールに入った石鹸は変色等している気配がない

なので、昨日から使ってみている＾＾

泡立ちがよいのが最高。

匂いはね、昆布なんだよ(T-T)
あんまり嬉しくないけど、のこんないみたいだから、そこは我慢。
ちょっと使ってみるべし＾＾

 というものを、ビューティーコロシアムでしてた。

朝ご飯をろくに取らない私には最適なダイエットだと思って
挑戦してみることにした

やり方は簡単。

でもね、ひとつだけ問題が…
腹８分目で押さえるように…
これが出来ない(T-T)

やろうと思うとお菓子の袋が目に入る
カップ麺が目につく

いいもん。
みんな食べてしまえば、もう誘うものはないだろ！

でもね、

ヨーグルト…
１つ買って、３日分なんだよね。
直ぐに次を買わなきゃ。
お店に行く→いらない買い物をする→必要ない物まで食べる…

痩せるわけない(T-T)

まず、必要なのは何をするかではなく…

意志の強さか!!

 お疲れモード全開なので、帰り着いた体重がこれ。

昨年のマックスが4.8だったから、さらに900ｇ減　＾＾

と言っても、今日の夕食は
帰る途中の　サンドイッチ
帰り着いてから　お好み焼き＋酎ハイ500ml　とポテチ２袋(T-T)

なので、確実に今現在、5㎏越は必定でしょう(^.^) 

ま、ボチボチやります。

でも、この連休中に肥んないといいな
３日休んで２日働いて４日お休み。
イベントいっぱい。

確実に肥るなあ(T-T)　お財布だけは痩せていくよね┐(´‐`)┌