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2025 / 01 / 27 ( Mon )
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11:16:44 | | page top↑
+運動
2008 / 07 / 19 ( Sat )
と言っても、無理は続かないので…

出勤前or入浴前の3ステップ (腹・お尻/太もも・横ウエスト)
入浴中の顔のマッサージ(?) 湯船の中だから、結構体力使うw

を続けてみよー (>o<)

また、6の壁に阻まれているので何かしなくちゃね。

早く、5の壁を越えたい!!

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23:48:00 | それすらも普通の日々 | トラックバック() | コメント(0) | page top↑
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