まだ読み終わっていないので、通常枠で…

途中なんだけど、書いてある事は、「そりゃそうでしょ。わかってる」ということばかり
で、それをしているかというと、してない事の方が多い。

ムリな計画を立ててはいけない
三食＋おやつ１品は食べていい
ムリな運動も必要ない

でも、３つの事（動作）はして下さい
食事をするときも、いくつかのお約束は守って下さい。

この内容を見ていて思うのは、「めんどくさがりやさん」を治せという事のような気がしてきた

つまり、余分な事はしなくていいけど、食事はちゃんとお皿に飾ってね　とか、
脱いだ服を、後で　と言わずに今片付けて…　といった、普通の事。

これを守っていくと、取り敢えず部屋が綺麗になりそうな気がする(*^^*ゞ

「片づけが好きな人と肥った人はいないよ」ってのは姉の言葉ｗ

ちょっと反省。
確かに、後でするから…　が、非常に多いな私

さ、少し生活を見直そう

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