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がっくり
2006 / 09 / 08 ( Fri ) 変わらずｗ
家にいる日は 要チェック なんなの「間食」って (T-T) 食べた物見たら、減らないのも納得だなあ 残っているのを捨てられないのも要因ですよね 土日が危ないなあ 増えないように気を引き締めよう weight 76.4 (T-T) 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：半日断食 昼：焼きそば入りお好みや 間食：せんべい４枚 まんじゅう１個 アイス２本 夜：のり弁 オレンジ１個 この他にお茶（ダイエットティ）500cc 寝る前に足数字（ウエストの運動） 昨日日記（右脳を鍛えよう） 訪問看護の方に来てもらってるのだが、 なんか、人生について語り合ったような気がするｗ なんで、そんな話になったのかな？ 夕食のノリ弁は今日（昨日が）が安売りの最終日だったので 食べようと決めていたのさ。 あ、冷凍ネギが切れていたので、買ってきましたｗ 止まることは見えていたけど、あんまり早いのでビックリ ここで、めげたら失敗だから フンバレ私 PR |
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