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お～～～、6k代突入～～～
2006 / 09 / 04 ( Mon ) なんで、減ってるの？
おかしいな？ 私のダイエットは我慢をしないｗ ということで、昨晩夕食後にいろいろ食べたのになあ┐(´‐`)┌ weight 76.9ｋ （＾＾） 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：半日断食慣行 昼：漬け物チャーハン 夜：こんぶ・めかぶごはん（軽くお茶碗１杯） マカロニサラダ（結構いっぱい） 竜田揚げ２個 おかき小袋×２ アイス１本 この他にお茶（ダイエットティ）500cc 水／麦茶700cc 寝る前に足数字（ウエストの運動） 昨日日記（右脳を鍛えよう） お家から出てないのでｗ 家にいるだけだから、１日ゲルマニウムＴシャツ着用 半日断食＝午前中食事抜きなんだけど、水分は多くとる でも、やっと書き始めた日に追いつきました＾＾ 太るのは簡単 減るのは大変だあ～～ 職場のカップを取り替えました＾＾ 楽しいこと見つけなきゃ PR |
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