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う～～む 良い兆しと考えたい＾＾
2006 / 09 / 16 ( Sat ) 今日はなぜか減っている
この土日は忙しいから、無駄食いは大丈夫だと思うｗ 気を付けなければ weight 76.5 (T-T) 今朝の体重、前日の食べたものを記録～～ 朝：ご飯一膳 みそ汁（玉葱・卵・わかめ） 昼：高菜チャーハン弁当 （白身のフライ普通サイズ） 夜：お好み焼き ご飯半分 この他にダイエットティ500cc 水他500cc 寝る前に足数字／スクワット50回 昨日日記（右脳を鍛えよう） 昔のデータを見てたら、仕事もせずに 笑っていて、気づいたら帰る時間過ぎていたｗ 何してるんだ私！ PR |
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